- 5 výhod zeleného čaju pre pokožku a telo.
- Ale najprv, čo je zelený čaj?
- Ako účinky zeleného čaju zlepšujú pleť?
- Nájdite prírodnú starostlivosť o pleť zo zeleného čaju v Bieramt
- Chráni vás zelený čaj pred slnkom?
- 6 spôsobov, ako používať zelený čaj vo vašej rutine starostlivosti o pleť
- Nájdite výrobky starostlivosti o pleť zo zeleného čaju zhora v Bieramt
- Zdravotné prínosy doplnkov zeleného čaju
- Nakupujte zelený čaj a doplnky L-theanínu v Bieramt
- Bezpečnostné opatrenia pri používaní zeleného čaju
- Prečítajte si viac od Bieramt
Buďte ekologickí so svojou rutinou starostlivosti o pleť – doslova – pretože váš obľúbený nápoj si našiel cestu do uličky zdravia a krásy.
Správne, zelený čaj už nie je len na pitie – je to tiež užitočný doplnok vášho každodenného kozmetického režimu.
ethan sandler súvisiaci s adamom sandlerom
Tento článok slúži len na informačné účely. Nejde o odbornú lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu a ani to tak nie je. Poraďte sa s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom o akejkoľvek lekárskej alebo zdravotnej diagnóze alebo možnostiach liečby.
Ale najprv, čo je zelený čaj?
Zelený čaj sa vyrába z listov rastliny Camellia sinensis. Keď listy namočíte do horúcej vody, máte šálku. Ale veľa osvedčených výhod zeleného čaju neskončite s jej pitím.
Pri lokálnej aplikácii naparené alebo namáčané čajové lístky majú liečebné využitie pre pokožku, ktoré je zdokumentované už tisíce rokov.
Ako účinky zeleného čaju zlepšujú pleť?
Po prvé, je to zlatá baňa polyfenolov vrátane EGCG a EKG, ktoré sú silné protirakovinové zlúčeniny . Je tiež bohatá na bunky milujúci theanín a vitamíny C, E, B-2, beta karotén a kyselinu listovú, ktoré robia vašej pleti dobre, či už si tvár postriekate čerstvo uvareným čajom alebo ho vypijete v šálkach.
Tu je postup:
Zelený čaj upokojuje zapálenú pokožku
Polyfenoly v ňom majú prirodzené protizápalové vlastnosti, ktoré znižujú začervenanie, opuch a podráždenie, čím pomáhajú vyrovnať tón pleti.
Zistil to prehľad 20 štúdií prospešná je lokálna aplikácia zeleného čaju na rosaceu, dermatitídu a psoriázu.
Zelený čaj je účinná liečba akné
Jeho antimikrobiálne vlastnosti minimalizujú akné a znižujú začervenanie a opuchy s ním spojené.
dnes bolo dobre, dnes bolo veselo zajtra je zase niečo iné
Polyfenoly a ECGS v ňom tiež pomáhajú znižovať sekréciu kožného mazu a aktívne bojujú proti rastu baktérií a infekciám, ktoré vedú k vzniku akné.
Zelený čaj hydratuje pokožku
Je bežnou zložkou prírodných hydratačných krémov, pretože má hydratačné vlastnosti. Navyše je skvelým zdrojom vitamínu E a L-theanínu, ktoré hydratujú a vyživujú pokožku.
Zelený čaj funguje dobre na mastnú aj suchú pokožku, pomáha kontrolovať mastnotu a zároveň predchádza vysúšaniu.
Chráni vás zelený čaj pred slnkom?
Nefunguje ako fyzický opaľovací krém, ale áno robí majú neuveriteľné výhody pri ochrane pokožky pred poškodením, ktoré môže spôsobiť slnko.
Zelený čaj pomáha predchádzať rakovine kože
Ukazuje to výskum zelený čaj je účinný farmaceutický prostriedok na prevenciu melanómových a nemelanómových kožných nádorov, najmä vďaka svojej EGCG zložke.
Pitie a aplikácia na pokožku pomáha predchádzať potlačeniu imunitných reakcií vyvolanému UVB, aby vaše telo mohlo lepšie bojovať proti rakovine kože a iným kožným poruchám.
morgan z hlasu 2015
Zelený čaj bojuje proti viditeľným známkam starnutia
Slnko spôsobuje viac ako rakovinu kože – prispieva aj k predčasnému starnutiu. EGCG v zelenom čaji pomáha opraviť odumierajúce kožné bunky, aby bojovalo proti známkam starnutia a aby mdlá pokožka vyzerala jasnejšie a zdravšie.
Navyše je nabitý vitamínmi B-12, ktoré podporujú optimálnu hladinu kolagénu pre pevnejšiu pokožku.
6 spôsobov, ako používať zelený čaj vo vašej rutine starostlivosti o pleť
Či už máte suchú alebo mastnú pleť, tu je šesť spôsobov, ako zaviesť túto magickú ingredienciu do vašej rutiny starostlivosti o pleť.
1. Pleťová maska zo zeleného čaju
Oživte svoju pleť v priebehu niekoľkých minút pleťovou maskou zo zeleného čaju, ktorá je súčasťou vašej týždennej starostlivosti o pleť.
Masku aplikujte dvakrát alebo trikrát týždenne a nechajte ju pôsobiť 15 až 20 minút, aby ste bojovali proti poškodeniu voľnými radikálmi a znížili začervenanie a podráždenie pokožky.
2. Hydratačný krém zo zeleného čaju
Nasledujte svoju tvárovú masku s hydratačným prípravkom zo zeleného čaju, ktorý upokojuje pokožku a poskytuje hydratáciu bez oleja.
Zvyčajne to nie je jediná aktívna zložka v hydratačných prípravkoch, takže si vyberte jeden s inými zložkami, ktoré sa zameriavajú na vaše konkrétne problémy s pokožkou.
3. Nočné opravné sérum so zeleným čajom
Vráťte hodiny späť pomocou nočného opravného séra zo zeleného čaju, ktoré pomáha redukovať viditeľné známky starnutia, ako sú jemné linky a vrásky, a opravuje oxidačné poškodenie na bunkovej úrovni.
Tieto séra zostávajú cez noc a umožňujú zelenému čaju robiť svoju vec, keď budete odpočívať.
4. Toner na zelený čaj
Bojujte proti známkam starnutia a zároveň obnovte prísun živín do pokožky pomocou krásneho tonika zo zeleného čaju – aplikujte ho po čistení a pred hydratáciou.
Často sa spája s kyselinou hyalurónovou a ďalšími výživnými zložkami pre maximálnu hydratáciu. Prečítajte si o prírodných toneroch a nájdite ten najlepší pre vašu rutinu.
5. Tvárové obrúsky zo zeleného čaju
Váš deň je rušný a vaša pokožka môže kvôli tomu trpieť.
odpustenie je konečná forma lásky
Zásobte si obrúsky na tvár zo zeleného čaju a vezmite si so sebou upokojujúcu a čistiacu silu tejto prírodnej zložky do práce, do posilňovne, na každodennú prechádzku – sú všade, kam idete, a ponúkajú rýchle osvieženie.
6. Konjac huba zo zeleného čaju
Ošetrite pokožku špongiou konjac zo zeleného čaju. Táto hubka poskytuje textúru, ktorú potrebujete na exfoliáciu, ale je dostatočne jemná na každodenné použitie.
Môže sa vám to páčiť viac ako vaše bežné nástroje na čistenie — spisovateľ Bieramt Leslie určite áno!
motivácia je to, čo vás naštartuje. zvyk je to, čo ťa ženie ďalej.
Zdravotné prínosy doplnkov zeleného čaju
Nielenže je to zdravá výmena za sódu, džúsy a iné sladené nápoje, ale jej pitie je pre vašu pokožku rovnako dobré ako natieranie.
Ak sa vám nepáči chuť, získajte svoju dennú dávku s doplnkom extraktu zo zeleného čaju a znížte riziko cukrovky 2. typu, srdcových chorôb, mŕtvice a pôsobivý zoznam rakoviny vrátane rakoviny prostaty.
Jeho antioxidačná kapacita tiež pomáha pri príznakoch poškodenia pečene a môže prispieť k zdravému chudnutiu.
Poznámka: Tieto vyhlásenia neboli hodnotené Food and Drug Administration. Tento produkt nie je určený na diagnostiku, liečbu, liečenie alebo prevenciu akejkoľvek choroby.
Dr. Michael Greger, zakladateľ NutritionFacts.org, uvádza výhody vo svojom podcaste Green Tea Power. Vypočujte si nižšie.
Bezpečnostné opatrenia pri používaní zeleného čaju
Jednou z najlepších vecí na zelenom čaji je, že je bezpečný a účinný pre takmer každý typ pleti.
Jediným preventívnym opatrením na vnútorné alebo vonkajšie použitie je, že ak ste naň špecificky alergický – nepoužívajte ho.
V opačnom prípade ho vypite alebo sa ním natierajte, ako chcete – vaša pokožka vás za to bude milovať.
Vytlačiť
