V posledných rokoch sú hiphopoví umelci otvorenejší o svojich bojoch s duševným zdravím. Z batohu rapperov ako Kid Cudi
pre emo rapperov ako Lil Uzi Vert, XXXTENTACION a Juice WRLD sa stalo hlavným prúdom pre umelcov traumy a boj s depresiou otvorene na sociálnych sieťach a vo svojich záznamoch.
plastická chirurgia nicole kidman 2017
V roku 2017 miléniový rapper Logic vypustil pieseň o samovražedných myšlienkach, 1-800-273-8255, čo sa zdvojnásobuje ako číslo Národná linka prevencie samovrážd . Vydanie, ktoré odznelo naživo na MTV VMA v roku 2017, bolo spojené s menším počtom samovrážd. navyše G Herbo prepustený jeho album z roku 2021 s názvom PTSD: Posttraumatická stresová porucha otvorene sa podelil o svoje pocity z vyrastania okolo násilia so zbraňami.
Zatiaľ čo rapperi sú dnes zraniteľnejší, tento trend sa netýka výlučne mileniálov a Gen Z, keďže piesne z 90. rokov ako Geto Boys’ Mind Playing Tricks On Me, DMX's Slippin' a Tupacove zmeny tiež skúmali účinky života v kapucni. Keďže máj je mesiacom povedomia o duševnom zdraví, REVOLT hovoril so Shanelle Clay, M.A. LPC NCC, 7. tipy na duševné zdravie pomôcť umelcom zostať zdravými v hudobnom priemysle.
1. Vďaka sociálnym médiám žijeme v mikrovlnnej spoločnosti, kde je okamžité uspokojenie základom. S týmto, zíde z dohľadu, zíde z mysle, je skutočným záujmom umelcov. Možno to je dôvod, prečo mnohí cítia potrebu prezdieľať sa a neustále sa objavovať. Ako môže umelec spravovať svoj verejný obraz počas prestávky?
Chápem potrebu umelcov zviditeľniť sa, pretože ich sláva závisí od toho, aby boli videní. Všetko však treba robiť s mierou. Niektorí z najznámejších umelcov, ako napríklad Beyoncé , spravujú svoje stránky selektívne, poskytujú dostatok na to, aby ľudí zaujali, ale sú zámerné s tým, čo sa rozhodnú zdieľať . Umelci by mali vedieť, že prestávka na sociálnych sieťach neznamená opustenie svojho umenia alebo fanúšikov, ale skôr kultivovanie samoty. Umelci môžu nechať svojich asistentov uverejňovať príspevky na svojich stránkach počas prestávky alebo naplánovať príspevky pomocou nástrojov alebo aplikácií, aby sa zaistilo, že nebudú musieť otvárať aplikáciu. zostať viditeľný .
2. Keď manažér, publicista a nahrávacia spoločnosť kontrolujú každý krok umelca, ako sa môžu naučiť hovoriť za seba, aby získali pomoc, odpočinok a pokoj, ktoré potrebujú? Ako sa umelec efektívne obhajuje?
Umelci si musia pamätať, že ich blaho je rovnako dôležité ako ich umenie, ak nie viac. Preto nabádam k advokácii pri hodnotení čo je vo vašej zmluve okolo očakávaní týkajúcich sa práce. Je dôležité identifikovať svoje názory na duševné zdravie a autonómiu predtým, ako podpíšete štítok alebo identifikujete osobu, ktorá vás bude zastupovať. Musíte komunikovať a predvídať dlhodobé účinky nemať pokoj a útechu a dopad, ktorý to môže mať na vás finančne. Väčšina nahrávacích spoločností si chce ponechať svojich umelcov, ktorí ich privedú známosť a príjmy , takže to využite na obhajobu svojich najlepších záujmov.
3. Byť umelcom znamená nosiť viacero klobúkov a žiť s nabitým plánom rozhovorov, vystupovania, stylingu a iných invazívnych povinností. Ako si môže talent nájsť čas na momenty, ktoré sú pre nich len zábavné, bez toho, aby sa cítili pod tlakom, aby ich speňažili? Prečo sú koníčky dôležité?
cieľom života nie je byť na strane väčšiny
Riadenie mnohých rolí a vytváranie efektívnych rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom je dôležitá pre všetkých ľudí vrátane umelcov. Nájsť si čas na stretnutie s ľuďmi, ktorí vás poznali pred slávou, a robiť veci, ktoré vás jednoducho bavia, sú mimoriadne dôležité, pretože to umožňuje umelcovi zostať stále človekom vo svete, ktorý z nich robí nadľudí. Keď umelec zasvätí celý svoj život zábave sveta, môže zanedbávať čas na obsluhu. Je nevyhnutné si to zapamätať zážitok pokoja nemožno speňažiť.
4. Prečo je na základe vašich profesionálnych skúseností pre umelca dôležité najať si manažéra sociálnych médií alebo poveriť niekoho iného, aby udržiaval svoju online prítomnosť?
Manažéri sociálnych médií slúžia ako vrátnici pre umelcov, keď je potrebné udržiavať online prítomnosť. Títo vrátnici v podstate pôsobiť ako manažéri stresu a pomáhať pri minimalizácii kyberšikany a iných negatívnych dopadov na ich duševné zdravie. Pre všetko dobré, sociálne médiá teraz robia umelcov ktoré boli kedysi nedostupné, pokiaľ sme si nezakúpili lístky na koncerty, prístupné kliknutím a 280 znakmi. Manažér sociálnych médií môže pomôcť zabezpečiť, aby ich vystavenie, či už pozitívne alebo negatívne, bolo obmedzené.
5. Nie je žiadnym tajomstvom, že umelcom je odovzdané všetko, čo by kedy chceli hrať, vrátane vecí, ktoré pre nich nie sú dobré. Tiež tak často počujeme o umelcoch hospitalizovaných pre vyčerpanie. Prečo je dôležité, aby talent vedel, kedy povedať nie? Čo by ste povedali tým, ktorí sa boja povedať nie zo strachu, že prídu o miesto?
bez ohľadu na to, čo sa v živote deje
Úplne súhlasím, že niekedy kultúra celebrít prichádza spolu s prístupom k novým nerestiam, ktoré nemusia byť pre umelca skvelé. Sú to časy, ako je tento, keď nie musí slúžiť ako úplný trest. často krát, ľudia cítia potrebu vysvetľovať ich nie, ale musíte si uvedomiť, že môžete odmietnuť rovnako rýchlo, ako prijmete akúkoľvek ponuku. Je dobrou praxou pochopiť, čo vedie k vášmu strachu povedať nie. Máte obavy, že nie znamená, že nie ste tímový hráč ? Myslíte si, že nie vás urobí nahraditeľným? Nie nemusí byť tvrdé, ale je to hranica. Klinicky a interpersonálne sú hranice pre vás, nie pre ostatných.
6. Nakoľko je pre umelca dôležité, aby si vyberal, koho si ponechá vo svojom priestore? Ako sa môžu orientovať v udržiavaní vzťahov, ktoré mali pred slávou/peniazmi, a s novými ľuďmi, ktorí prídu potom? Čo je rozlišovacia schopnosť a ako ju uplatňujete?
Či už ide o celebritu alebo bežného občana, každý potrebuje neustále hodnotiť spoločnosť, ktorú vedú a vzťahy, ktoré udržiavajú. Pre umelcov to môže byť obzvlášť ťažké, takže rozlišovanie zohráva obrovskú úlohu . Prvým krokom je identifikovať správanie ľudí okolo vás predtým, ako ste sa stali slávnymi. Ak ste predtým neverili tejto osobe so svojimi tajomstvami, možno to nie je skvelý človek, s ktorým by ste sa teraz mohli bližšie stretnúť. Ak ste nemohli dôverujte svojej rodine alebo priateľovi s financiami predtým, možno nie je čas experimentovať. Rozlišovacia schopnosť je popud na posúdenie, či sú starostlivosť a zdvorilosť podmienené.
citát ten, kto bojuje s monštrami
7. Prečo je dôležité, aby mal umelec okolo seba tých správnych profesionálov a ako si vyberajú správneho obchodného kouča, terapeuta alebo životného kouča?
Je dôležité mať okolo seba ľudí, ktorí predstavujú opozíciu. V oblasti zábavy je veľa ľudí kto ti povie áno aj keď neveria vo vašu víziu, takže je ťažké nájsť ľudí, ktorým môžete dôverovať a ktorí od vás nechcú nič na oplátku. Ako terapeuta je najdôležitejšia pohoda mojich klientov. Sme nezaujaté zvukové dosky a nevydržíme nič žať, pretože my musia zachovávať mlčanlivosť . Je skvelé informovať sa s niekým o strese, ktorý sa často spája s tým, že ste umelcom na základe mnohých úloh, ktorým slúži. Terapeuti, obchodní koučovia a životní kouči vám môžu pomôcť, aby ste mali vyváženejšiu verziu vás, čo vás následne vyrovnanejší človek a umelec.
Shanelle Clay je licencovaná profesionálna poradkyňa (LPC) vo Washingtone DC, Minnesote a Pensylvánii. Je doktorandkou študujúcou poradenské vzdelávanie a supervíziu a pracuje ako klinická riaditeľka pre Onyx Therapy Group, čo je súkromná prax vlastnená černochmi a prevádzkovaná v DC, Maryland a Pa. Medzi jej výskumné témy patrí rasový stres, klinická supervízia pre Blackov ženy a traumatické intervencie.
Vytlačiť
