Courteney Coxova pumová diéta, ktorá ju udržiavala v tvare „Cougar Town“ - klebeta

Cougar Town predstavovala Courteney Cox ohýbajúcu nielen svoje komediálne kotlety - The Priatelia boli vystavené aj hviezdne abs. Herečkina rutina pri cvičení nie je na čo sa posmievať a obsahuje viac tvarovacích a tonizačných cvičení

než sme kedy počuli. To znamená, že nie je možné podceniť, aké dôležité je, čo sa deje v kuchyni, pokiaľ ide o vražedný tvar, a Cox si to dobre uvedomuje.

Cox tvrdí, že bielkoviny sú kľúčovou súčasťou jej stravy, ale sacharidy nie

'Cítim, že moje telo naozaj potrebuje bielkoviny, takže jem veľa steakov,' vysvetlila Získajte lesk . Cítim sa lepšie, keď mám bielkoviny a zeleninu. “ Tieto dve zložky väčšinou tvoria viac z jej jedálnička ako čokoľvek iné, pretože si hovorí „všeobecne nie veľká osoba so sacharidmi“.

„Nechápte ma zle, milujem cestoviny a zemiaky a každú chvíľu si dám sladké zemiakové hranolky, ale práve teraz sa venujem skutočne nie sacharidovým veciam,“ povedala povedal Nové . Okrem steaku hovorí, že vajcia a morčacie slanina sú dva z jej obľúbených zdrojov bielkovín - a na raňajkách na večeru nie je nič zlé! Hovorí tiež, že tilapia a kuracie mäso sú pravidelnými jedlami aj v jej jedálničku.

Zelená tekutina je každodennou nevyhnutnosťou

Herečka priznáva, že nemá rada smoothie, ale robí z nich výživné zábery z kurkumy, citrónu, zázvoru a medu Manuka. 'Robím tiež zelený džús,' povedala. 'Používam riasy, tento minerálny prášok, kel, uhorku, zázvor, citrón a jablko, a to mám ako ranné raňajky.' Je to v skutočnosti nechutné, ale viem, že je to pre mňa dobré. “ A Coxovo odhodlanie k zelerovému džúsu je dobre známe a nie je nič neobvyklé, keď ju s niektorými vidíme na sociálnych sieťach.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Courteney Coxom (@courteneycoxofficial)

je vin diesel gay alebo hetero

'Všetko zelené, po čom túžim,' hovorí Cox. Našťastie sa táto láska rozšíri aj na zeleninu. 'Našťastie, niektoré z mojich najobľúbenejších jedál na svete sú zelenina.' Milujem jednoducho kel, špenát, brokolicu, špargľu. “ Medzi jej výberom bielkovín a zeleniny sú jej možnosti také rozmanité, ako chutné, hoci nie je nič zlé na tom, keď si idete dať jedlo.

Cox samozrejme tiež vie, že diéty by mali obsahovať všetky vaše obľúbené jedlá, ktoré pre ňu sa zdá byť ranč . Akokoľvek zastrašujúci je zelerový džús, je dobré vedieť, že na to stále existuje priestor!