- Ako používať esenciálne oleje: Ktoré oleje sú pre vaše zdravie najlepšie?
- Ale najprv, čo sú esenciálne oleje?
- Ako fungujú esenciálne oleje?
- Aké sú zdravotné výhody esenciálnych olejov?
- Ako používať esenciálne oleje na aromaterapiu
- Nakupujte aromaterapeutické produkty od spoločnosti Bieramt
- Ako používať esenciálne oleje na pokožku
- Ako používať esenciálne oleje v sprche
- Pozrite si náš výber najlepších esenciálnych olejov pre starostlivosť o pleť a aromaterapiu
- Prečítajte si viac od Bieramt
Či už ste vystresovaní, ubolení alebo potrebujete rýchlu posilu na poludnie, existuje esenciálny olej na to, čo vás trápi.
Naštartujte svoj čuch, pretože sa zaoberáme základnými informáciami o tom, aké vône sú nevyhnutné pri konkrétnych zdravotných problémoch, bolestiach alebo uvoľňujúcej aróme vo vašej domácnosti.
Ale najprv, čo sú esenciálne oleje?
Esenciálne oleje sú rastlinné extrakty vyrobené parou alebo lisovaním za studena z kvetov, kôry, listov alebo plodov rastliny, aby sa destilovali jej aromatické zlúčeniny a premenili ich na esenciu vysoko koncentrovaných živín.
Esenciálne oleje sú tiež známe ako prchavé oleje, éterické oleje alebo jednoducho ako olej z rastliny, z ktorej boli extrahované – ako levanduľový olej. Každý olej má svoje vlastné charakteristiky a liečivé alebo terapeutické vlastnosti.
Ako fungujú esenciálne oleje?
Ako topická aplikácia
Keď sa esenciálne oleje nanesú priamo na pokožku – buď priamo alebo v nosnom oleji – preniknú hlboko a prejavia sa ich liečivé vlastnosti.
sú ellen degeneres a portia stále spolu
Vždy by ste mali najskôr otestovať malú škvrnu pokožky, aby ste zistili, či nemáte alergické reakcie na konkrétne vône a oleje.
Ako aromaterapia
Keď inhalujete esenciálne oleje, molekuly vône putujú z vašich čuchových nervov do amygdaly, emocionálneho centra mozgu, kde majú relaxačné alebo stimulačné účinky.
Aké sú zdravotné výhody esenciálnych olejov?
Čisté esenciálne oleje majú množstvo výhod pre zdravie a krásu. Znižujú stres a úzkosť, pomáhajú pri hojení rán a zmierňujú bolesti.
Medzi prospešné vlastnosti éterických olejov patria:
Antibakteriálny : Zabraňuje alebo ničí rast baktérií.
Protiplesňové : Pomáha predchádzať rastu plesní, ako sú kvasinky a lišajníky.
Protizápalové : Znižuje zápal a súvisiacu bolesť.
Anxiolytikum : Má upokojujúci účinok a pomáha znížiť úzkosť .
Analgetikum : Zmierňuje bolesť.
Chcete nejaké odporúčania? Tu je prehľad obľúbených esenciálnych olejov a zmesí našich členov.
Alebo si pozrite túto infografiku nižšie, kde nájdete rýchlu lekciu o 10 super-prospešných esenciálnych olejoch a o tom, na čo ich použiť.
Vytlačiť
