- Ideálna rutina starostlivosti o suchú pleť.
- Prečo je moja pokožka suchá?
- Ako môžem liečiť a predchádzať suchej pokožke?
- Nájdite niektoré z týchto ošetrení suchej pokožky v Bieramt
- Aká je najlepšia rutina starostlivosti o pleť pre suchú pokožku
- Nakupujte v Bieramt hydratačnú starostlivosť o suchú pokožku
- Nezabudnite pridať širokospektrálny SPF minerálny opaľovací krém!
- Aký je rozdiel medzi rannou a nočnou starostlivosťou o pleť?
- Najlepšia ranná rutina starostlivosti o suchú pleť
- Najlepšia nočná rutina starostlivosti o suchú pleť
- Nakupujte hydratačné pleťové masky v Bieramt
- Aká je najlepšia rutina starostlivosti o pleť, ak máte akné a suchú pleť?
- Smädných nechajte na Instagram a štvrtky
- Prečítajte si viac od Bieramt
Suchá pokožka nie je len o tom, ako vyzeráte. Je to veľmi nepríjemné a zaslúžite si vyzerať a cítiť sa čo najlepšie.
Presné určenie rutiny starostlivosti o pleť, ktorá sa zameriava na príčinu suchej pokožky, môže upokojiť vašu túžbu vyskúšať všetky produkty na pleť a namiesto toho nájsť tie správne pre váš typ pleti, ktoré skutočne fungujú po celý rok.
Prečo je moja pokožka suchá?
Je ľahké zabudnúť, že počasie skutočne ovplyvňuje našu pokožku. Ako sa mení ročné obdobie a počasie, mala by sa meniť aj naša rutina starostlivosti o pleť. Ak už máte sklony k suchej pokožke alebo máte kožné ochorenie, ako je ekzém, pokles vlhkosti môže spôsobiť zmätok na vašej pokožke.
Suchý vzduch, či už spôsobený počasím alebo vnútorným podnebím, v ktorom trávite čas, môže spôsobiť, že jemné linky a vrásky budú viditeľnejšie a spôsobí suchú, svrbivú pokožku, ktorá sa odlupuje, praská a môže dokonca krvácať.
Nič z toho neznie zábavne. Čo s tým teda môžete urobiť?
Ako môžem liečiť a predchádzať suchej pokožke?
Títo tipy od dermatológov môže pomôcť upokojiť, liečiť a predchádzať suchej pokožke.
- Dodržujte rutinu kúpania, ktorá zabraňuje strate vlhkosti pokožky.
- Naneste hydratačný krém v priebehu niekoľkých sekúnd po vyčistení alebo vysušení pokožky.
- Používajte masti a krémy s jojobovým olejom, kyselinou hyalurónovou alebo bambuckým maslom.
- Noste balzam na pery, ktorý sa cíti dobre. Ak štípe alebo brne, nie je dobrý na suché pery.
- Používajte jemné produkty starostlivosti o pleť bez vôní. Pamätajte, že neparfumovaný nie je bez vône.
- Noste rukavice, keď je zima a keď manipulujete s vodou alebo chemikáliami.
- Vyberte si hypoalergénny prací prostriedok a pod vlnu noste bavlnu alebo hodváb.
- Neseďte príliš blízko k priamym zdrojom tepla.
- Pridajte vlhkosť do vzduchu pomocou zvlhčovača.
HÁJOVÝ TIP
Russell Wilson priateľka pred nfl
Skontrolujte si seba skôr, ako zničíte svoje ja!
Prestaňte používať produkty starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú alkohol (okrem dezinfekčných prostriedkov na ruky), alfa-hydroxykyseliny (AHA), vonné látky (a čokoľvek deodorizujúce) a retinoidy.
Pre iných môžu fungovať skvele, ale ak trpíte suchou pokožkou, len to zhorší.
Aká je najlepšia rutina starostlivosti o pleť pre suchú pokožku
Základy každej rutiny starostlivosti o pleť, vrátane mastnej pleti — bez ohľadu na to, aké máte obavy o pleť — sa točia okolo troch krokov odporúčaných dermatológmi: Čistenie, ošetrenie a hydratácia.
Ako sa to teda rozloží na rutinu starostlivosti o suchú pleť?
Krok 1: Očistite
Účelom čistenia pleti je odstrániť nečistoty, nepotrebný maz a odumreté kožné bunky. To však neznamená, že musíte vyháňať práčky.
Jemné umývanie dvakrát denne prstami, čistiacim prostriedkom na tvár a vlažnou vodou je všetko, čo musíte urobiť.
Pre super citlivú a suchú pokožku si umyte tvár odložte len na noc a ráno ich len opláchnite vodou. Najlepšie čistiace prostriedky na tvár pre suchú pokožku sú olejové a krémové čistiace prostriedky, ktoré čistia pokožku bez toho, aby z nej odstránili ochranné oleje.
Ak vám umývanie tváre olejom znie neintuitívne, nebojte sa – vyskúšali sme to za vás!
Krok 2: Liečte
Na tom, čo použijete – toner, sérum alebo iné ošetrenie pleti – nezáleží až tak na tom, ako identifikovať niektoré kľúčové zložky, ktoré najlepšie ošetrujú suchú pokožku. Tonery a séra dodávajú pleti po vyčistení späť hydratáciu a môžu obsahovať aktívne zložky, ktoré sa zameriavajú na špecifické problémy pleti.
Zložky, ktoré špecificky ošetrujú suchú pokožku, zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na: kyselinu hyalurónovú, ružovú vodu, kozie mlieko, kyselinu mliečnu, aloe vera, ceramidy, skvalán, konopný olej, avokádový olej, olivový olej a čajovníkový olej.
ak všetci v miestnosti myslia na to isté
Ak ste vegetarián alebo vegán, spôsob výberu produktov môže závisieť od typu hydratačné a upokojujúce zložky použité vo výrobku a či výrobok je alebo nie je vyrobený z vedľajších živočíšnych produktov.
Krok 3: Navlhčite
Hydratácia je nevyhnutná pre každú rutinu starostlivosti o pleť, bez ohľadu na to, kto ste alebo aká je denná doba. V ideálnom prípade vždy, keď sa vaša pokožka namočí, mali by ste ju hydratovať, aby ste sa vyhli suchej pokožke.
Pre suchú pleť používajte hydratačné krémy s hydratačnými zložkami, ako je kyselina hyalurónová a ceramidy, aby vaša pleť zostala jemná a hydratovaná po celý deň.
Keďže klíma a ročné obdobie tiež ovplyvňujú vašu pokožku, možno budete chcieť prejsť na hustejší hydratačný krém počas zimného počasia.
HÁJOVÝ TIP
Krok č. 4 ku každej rutine starostlivosti o pleť – chráňte!
Uistite sa, že používate širokospektrálny opaľovací krém SPF každý deň, aby ste chránili pokožku pred slnkom a predišli jej poškodeniu.
Aký je rozdiel medzi rannou a nočnou starostlivosťou o pleť?
Pleť je pleť, ale ráno nie je noc. Očividne! Rozdiel vo vašej rutine je v tom, že svoju pleť pripravujete na inú časť dňa a na podmienky, v ktorých bude počas dňa a noci.
Ak máte luxus času a energie na to, aby ste venovali niekoľko ďalších krokov starostlivosti o pleť, existujú kroky odporúčané dermatológmi, ktoré môžete pridať do svojej rannej a večernej rutiny starostlivosti o pleť, ktoré ešte viac prospejú suchej pokožke.
Najlepšia ranná rutina starostlivosti o suchú pleť
- Očistite hydratačným čistiacim prostriedkom na báze oleja alebo krému. Ak je vaša pokožka naozaj suchá, skúste čistiaci prostriedok vynechať a použite len vlažnú vodu.
- Ošetrite svoju pleť tonikom, ktorý na hydratáciu používa zložky ako kyselina hyalurónová (pozri krok 2 postupu pre suchú pleť vyššie).
- Používajte denné sérum, ktoré sa zameriava na hydratáciu a ochranu pokožky. Denné séra často používajú kyseliny ako hyalurónová, salicylová a L-askorbová (vitamín C).
- Hydratujte hustým hydratačným krémom.
- Každý deň aplikujte širokospektrálny opaľovací krém. Suchá pokožka s poškodením UV žiarením je dokonalým receptom na predčasne zostarnutú pokožku.
HÁJOVÝ TIP
Počas dňa vynechajte pleťový olej
Pleťové oleje sú účinnou súčasťou nočnej rutiny pre suchú pokožku, ale nemali by sa používať ráno, pretože rozkladajú váš opaľovací krém a bránia mu správne fungovať.
Najlepšia nočná rutina starostlivosti o suchú pleť
- Očistite hydratačným čistiacim prostriedkom na báze oleja alebo krému. Ak nosíte make-up, môžete použiť aj odličovač na olejovej báze.
- Doprajte svojej pleti hydratačný toner, ktorý používa zložky uvedené v kroku 2 základnej rutiny pre suchú pleť.
- Použite nočné sérum, ktoré sa zameriava na opravu a obnovu kožných buniek pomocou antioxidantov alebo kyselín. Ak sa rozhodnete použiť retinol, buďte veľmi opatrní a začnite postupne so suchou pokožkou – 0,3 % retinolu je dostatočne silné pre suchú a citlivú pokožku.
- Nevynechávajte hydratačný krém! Hydratačná masť je ideálna pre suchú pokožku.
- Pleťový olej pomáha zadržiavať vlhkosť a chráni prirodzenú kožnú bariéru. Hľadajte oleje s antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami, ako je skvalán, jojoba, marula, argan a šípky.
- Dokončite nočným krémom – super bohatým hydratačným krémom, ktorý je na deň príliš ťažký, no poskytuje dlhú cestu pre extra hydratáciu a opravu cez noc.
Teraz nájdite 15 najlepších krémov na tvár pre suchú pokožku a proti starnutiu, ktoré sú najlepšie hodnotené skutočnými členmi Bieramt.
HÁJOVÝ TIP
Pridajte hydratačnú pleťovú masku
Ďalším krokom vo vašej nočnej starostlivosti o pleť, ktorý je skvelý pre suchú pleť, je použitie hydratačnej masky raz až trikrát týždenne.
Hydratačné masky sa dodávajú v krémoch alebo plátoch a používajú zložky, ktoré hydratujú, uzamykajú vlhkosť a dodávajú bunkám pleti extra šmrnc, po ktorom sú smädné.
Aká je najlepšia rutina starostlivosti o pleť, ak máte akné a suchú pleť?
Problém s mnohými spôsobmi liečby akné je, že sú navrhnuté tak, aby vysušili pokožku. Cítime svrbenie už len pri pomyslení na to.
porodiť tanečnú hviezdu
Kľúčom k zvládnutiu akné, keď máte suchú pokožku, je odolať nutkaniu zblázniť sa čistením a pílingom, ktorý vašu pokožku len podráždi a vysuší a povedie k ďalšiemu akné.
Pri liečbe akné ako súčasti rutiny suchej pleti:
- Udržujte pravidelnú rutinu starostlivosti o pleť, ktorá funguje pre váš typ pleti.
- Čistite dvakrát denne jemnými čistiacimi prostriedkami, ktoré nezbavia vašu pokožku prirodzených olejov.
- Naneste retinol, ktorý uvoľňuje póry, ale nepreháňajte ho, pretože môže pokožku aj vysušiť.
- Nepreháňajte to so silnými účinnými látkami bojujúcimi proti akné. Vyskúšajte každý nový produkt jeden po druhom a nechajte svoju pokožku zvyknúť si naň, kým pridáte ďalší.
- Nevynechávajte hydratačný krém a nebojte sa olejov! Každá pokožka potrebuje vlhkosť a pleťové oleje skutočne pomáhajú znižovať zápal a bojovať proti akné. V tomto je obzvlášť dobrý čajovníkový olej.
- Vyhnite sa odlupovaniu alebo nadmernému odlupovaniu pokožky. Čistiace prostriedky, mechanické čističe a adstringentné produkty vašu pokožku podráždia a vysušia a urobia ju citlivejšou na ešte jemnejšie ošetrenie akné.
- Bodové ošetrenie pupienkov pomocou aktívnych zložiek, ako je kyselina salicylová a benzoylperoxid, aby ste predišli vysušeniu zvyšku pokožky.
- Zvážte, či sa spýtate dermatológa na perorálne lieky na akné, aby ste nemuseli aplikovať lokálnu liečbu.
Vytlačiť
