Tento mesiac uplynie neuveriteľných 25 rokov od kolumbijskej superhviezdy Shakira
prepustený Naboso , alebo Bosé nohy. Bol to umelcov tretí štúdiový album a posledná šanca dokázať jej vydavateľstvu Sony, že by mohla byť komerčne úspešná. Vtedajšia 18-ročná slečna videla nahrávku s šiestimi hitmi, ktoré ju vyniesli do globálnej slávy.
Jej úspech nie je žiadnym tajomstvom, ale je tu toto: ako stále vyzerá 18 ? Na selfie zverejnenej dnes na Instagrame vyzerá selfie bez make-upu, takže Shakira vyzerá ako dospievajúca galéria s čerstvou tvárou. (Vezmite tiež na vedomie jej nového zajačika s uškami, Maxa Piquého Mebaraka, „AKA ples roztomilosti!“ Píše.)
Zobraziť tento príspevok na InstagrameZoznámte sa s Maxom Piqué Mebarakom! AKA guľa roztomilosti! ??????
V začiatkom tohto roka rozhovor s Vogue , Shakirina osobná trénerka Anna Kaiser prezradila niektoré z tajomstiev hviezdy. 'Shakira sa skutočne zameriava na dôslednosť svojich tréningov - silu, kardio, výdrž, silu, flexibilitu, všetko , “Povedal Kaiser. V ktorýkoľvek deň umelec zmieša veci medzi silovým tréningom, tancom a HIIT (vysoko intenzívnym intervalovým tréningom) tréningom. A čo sa týka jej stravovania, zje malé jedlo každé dve alebo tri hodiny, aby si udržala energetickú hladinu.
Ale možno najlepšia rada pochádza priamo od zdroja. „Kaiser mi nedovolí zapnúť telefón, kým nedokončím tréning a nebudem tráviť čas so svojimi deťmi,“ povedala dvojnásobná matka uviedol na Instagrame .
Odpojenie ju pravdepodobne udržuje sústredenú a súčasnú, čo je dôležité pre ženu, ktorá žongluje s deťmi, pre kariéru a filantropiu. Len tento mesiac sa pripojila Shakira Princ William za virtuálnu výzvu na diskusiu o cene Earthshot Prize, ktorá do roku 2030 udeľuje 50 miliónov libier jednotlivcom a organizáciám zameraným na vytváranie riešení svetových environmentálnych projektov.
„Všetci rodičia chcú, aby ich deti rástli a boli v bezpečnom svete a bezpečnom prostredí. Je to v našej DNA, “hovorí. Nemyslíme si, že je na konci povedať, že jej robenie dobrého ide ruka v ruke s dobrým vzhľadom a dobrým pocitom. Ak sa chcete dozvedieť viac z ich chatu, pozrite si video.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
je George Clooney otcom
Vytlačiť
