Kelly Ripa jej zdravie berie vážne. The televízny moderátor
a herečka sa veľmi venuje zdravej výžive a starostlivosti o seba. Aj keď je herečka zástankyňou zdravého stravovania, existuje jedna strava, ktorú neskúsi: keto diéta. Za keto diétou stálo veľa celebrít a osobností verejného života. Ketogénna alebo „keto“ diéta je diéta s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov, ktorej cieľom je dosiahnuť, aby jednotlivec získaval viac z bielkovín a tukov než zo sacharidov a jednoduchých cukrov.
Počas keto diéty človek zníži obsah sacharidov a cukrov. Namiesto toho sú ľudia dodržiavajúci túto diétu vyzvaní, aby jedli vajcia, mäso, morské plody a zeleninu s nízkym obsahom sacharidov. Keto diéta je často najlepšia pre ľudí s konkrétnymi zdravotnými problémami vrátane cukrovky typu 2, akné alebo srdcových chorôb. Je tiež účinný pri chudnutí.
Prečo Kelly Ripa nepôjde keto
Počas rozhovoru s Dobrú chuť , hostiteľ to zdieľal jej manžel Mark Consuelos
praktizuje keto diétu, nie je to niečo, čo by pre seba urobila. 'Môj manžel je plný keto, čo mi nevadí, že ti hovorím, je niečo, čo by som nikdy nemohol urobiť.' Len nemám takú úroveň disciplíny, “ Tvrdila Ripa . Hostiteľ pokračoval, že nie je prieberčivá, pokiaľ ide o to, čo chce jesť, neobmedzuje sa.
'Mark hovorí, že som‘ carb-o ‘, pretože vždy, keď dostane hamburger, zjem mu žemľu. A hranolky. Ale viete, cvičím, takže mám pocit, že mi je umožnené. Mám 48, mám právo a jem všetko, čo chcem, “vysvetlil Ripa. V ďalšom rozhovore pre outlet Ripa odhalila, že má veľmi prísny tréningový plán, ktorého sa drží, ale stále rada jesť jedlo. 'Cvičím sedem dní v týždni, ale som občerstvenie.' Je to môj pád, “ povedal hostiteľ .
Keto diéta sa rozdelila
Aj keď Ripa nie je človek, ktorý by vyskúšal keto, našli sa aj ďalšie mediálne osobnosti, ktoré úspešne používali populárnu stravu. Al Roker začal s diétou v septembri 2019 a hlasne obhajoval svoju voľbu nasledovať plán. Meteorológ stála pri diéte po tom, čo sa proti nej verejne vyslovila Jillian Michaels a tvrdila, že nechápe, prečo by ju niekto nasledoval.
Roker sa vydal na Twitter, aby vystúpil proti Michaelsovým slovám, čo vedie k verejnej nezhode medzi týmito dvoma vecami. Roker stále stál pri zemi, keď hovoril o diéte The Today Show tvrdí, že je „na ľuďoch“, ak sa nimi chcú riadiť.
Vytlačiť
