- Dermatológ vysvetľuje, koľko produktov starostlivosti o pleť je príliš veľa.
- Používajú ľudia príliš veľa produktov starostlivosti o pleť?
- Je zlé používať príliš veľa produktov starostlivosti o pleť?
- Ako si zjednoduším rutinu starostlivosti o pleť?
- Nakupujte produkty starostlivosti o pleť, ktoré potrebujete, od spoločnosti Bieramt.
- Nakupujte Superbloom a UnSun od Bieramt.
- Nakupujte produkty na pomoc so suchou pokožkou od Bieramt.
- Vynechať opaľovací krém? Nikdy!
- Nakupujte prírodné opaľovacie krémy od Bieramt.
- Mám sezónne zmeniť rutinu starostlivosti o pleť?
- Pred odchodom si nakúpte prírodnejšie produkty zimnej starostlivosti o pleť
- Prečítajte si viac od Bieramt.
Je to vytriezvenie, keď otvoríte lekárničku a uvedomíte si, že vaša jednoduchá kozmetická rutina sa vyvinula do takých obludných rozmerov, že sa vyrovná sekcii starostlivosti o pleť vo vašej miestnej drogérii.
A keďže sa nové produkty neustále predávajú ako sväté grály mladosti a obnovy, je to málo tiež dokonca ľahké získať viac séra, masky, tonery a čistiace prostriedky, než s ktorými vieme.
Vitajte v preťaženej starostlivosti o pleť, kde je prekrvená pokožka, pretrvávajúce suché škvrny a náhly výskyt akné na vašej tvári sú všetky znaky toho, že možno používate príliš veľa produktov.
Aby sme to všetko vyriešili, sadli sme si s Annou Chacon, MD, certifikovanou dermatológkou, aby sme sa dozvedeli viac o preťažení produktov a ako dosiahnuť lepšiu rovnováhu a menšie podráždenie na vašom nádhernom hrnčeku.
O autorovi: Dr. Anna H. Chacon
doktorka Anna H. Chaconová je dermatológ s dvojitým vzdelaním v Ivy League. Po lekárskej fakulte na Brown University Dr. Chacon absolvovala stáž v dermatologickej a laserovej chirurgii na Univerzite v Miami, v ktorej napísala mnoho článkov, kapitol v knihách a riadila niekoľko klinických výskumných štúdií. Potom absolvovala ročnú chirurgickú stáž v Orlando Regional Medical Center.
Absolvovala dermatologický pobyt v LAC+USC Medical Center v Los Angeles. V súčasnosti je certifikovaným dermatológom na južnej Floride. Hovorí viacerými jazykmi vrátane angličtiny, španielčiny a francúzštiny; a snaží sa správať k pacientom ako k rodine. Zaujíma sa o zdravie na vidieku a poskytovanie zdravotnej starostlivosti v nedostatočne obsluhovaných oblastiach. Slúži ako prvá a jediná dermatológka, ktorá poskytuje lekársku starostlivosť domorodým Američanom na arktických svahoch Aljašky.
V súčasnosti je najlicencovanejšou dermatológkou a má licenciu v 46 štátoch na vykonávanie lekárskej praxe naprieč štátnymi hranicami. Miluje dermatológiu a tiež rada píše do publikácií, časopisov, internetových stránok, výskumných štúdií a vedeckých článkov.
Používajú ľudia príliš veľa produktov starostlivosti o pleť?
Krátka odpoveď je, áno. Niekedy vidím kúpeľne priateľov alebo dostávam otázky od svojich pacientov a určite používajú príliš veľa produktov, hovorí Dr. Chacon.
sa tim mcgraw rozvádza
Pleť väčšiny ľudí nepotrebuje šesť produktov ráno a šesť večer. Vaša pokožka saje, ale má svoje hranice. Použitie menšieho množstva produktov zaisťuje lepšiu absorpciu a účinnosť zložiek, ktoré nanášate na pokožku.
Je zlé používať príliš veľa produktov starostlivosti o pleť?
Doktorka Chaconová hovorí, že k nej často prichádzajú pacienti s množstvom produktov starostlivosti o pleť, ktoré používajú pri rôznych problémoch, no všetko, čo musia preukázať, je podráždená pokožka.
Keď sa vám začínajú objavovať škvrny na suchej pokožke, akné, odlupovanie, suchá koža na tvári alebo iné podráždenie, je veľká šanca, že používate príliš veľa produktov, hovorí.
Príliš veľa starostlivosti o pleť môže byť zlou správou pre akýkoľvek typ pleti. Nadmerná exfoliácia – párovanie kyslých exfoliátorov alebo ich príliš časté používanie – môže spôsobiť červené, suché škvrny na tvári, čo vedie k tomu, že ľudia budú pôsobiť proti suchosti hustými krémami, ktoré spôsobujú preťaženie alebo akné.
Rovnako aj nosenie hydratačného tonera, séra a hydratačného krému môže viesť k mastnej, zanesenej pleti z príliš veľkého množstva hydratačných produktov.
Umiernenosť a nie prebytok je kľúčom k adekvátnej starostlivosti o pleť, hovorí Dr. Chacon.
ukáž mi hrdinu a ja ti napíšem tragédiu
Ako si zjednoduším rutinu starostlivosti o pleť?
Na vytvorenie minimalistickej kozmetickej rutiny má Dr. Chacon niekoľko odporúčaní. Zvážte nastavenie rozpočtu na starostlivosť o pleť, aby ste obmedzili, koľko míňate, a uistite sa, že si nekupujete nový produkt, ktorý je podobný niečomu, čo už máte, navrhuje.
Jej najväčší tip na zmenšenie? Namiesto použitia iného produktu pre každý krok vašej rutiny skúste hľadať jeden produkt, ktorý sa zameriava na viacero problémov.
Nižšie sú jej tipy na produkty starostlivosti o pleť potrebné pre každý typ pleti. Pozrite sa a začnite zmenšovať chladničku na starostlivosť o pleť.
Najlepšie produkty pre normálnu pleť
Pokiaľ nemáte špecifické problémy s pokožkou, na ktoré sa zameriavate – ako je hyperpigmentácia alebo nerovnomerná štruktúra – držte sa holých kostí.
Normálna pleť má rada základné veci – čistiaci prostriedok, hydratačný krém a opaľovací krém, hovorí Dr. Chacon. Ľudia s normálnou pleťou by mali zúžiť témy, ako sú tonery, chemické exfolianty, masky a séra, na niekoľko vyvolených, aby sa vyhli preťaženiu svojej pleti.
Jednokrokový čistiaci a toner od Weledy spolu s hydratačným krémom Dew Infusion od Superbloom a opaľovacím krémom s matným povrchom, ako je Mineral Face Sunscreen Lotion od Bare Republic, sú pevným základom pre normálnu pleť.
Nakupujte produkty na pomoc so suchou pokožkou od Bieramt.
Najlepšie produkty pre suchú pokožku
Namiesto toho, aby ste na pleť používali sušiace produkty na báze alkoholu alebo konvenčné čistiace prostriedky na tvár, vyberte si niečo s menším množstvom prísad, najmä ak máte na tvári suché miesta, ktoré nezmiznú.
Produkty na báze alkoholu, ako sú obrúsky na tvár a niektoré tonery, sú potenciálne dráždivé pre suchú pokožku, hovorí Dr. Chacon.
Produkt podobný micelárna voda odstraňuje make-up, jemne čistí pokožku a hydratuje všetko jedným ťahom. Micelárna voda Rooted Beauty's Sensitive Skin obsahuje upokojujúci harmanček a vyživujúce aloe vera, ktoré pomáhajú upokojiť. suchá, podráždená pokožka .
Vynechať opaľovací krém? Nikdy!
Jeden produkt, o ktorom Dr. Chacon hovorí, že sa o ňom nedá obchodovať, je opaľovací krém . Používanie dobrého opaľovacieho krému, ktorý má aspoň SPF 30, je nevyhnutné, aby bola pokožka chránená pred škodlivými UV lúčmi.
Pre ľudí, ktorí pociťujú suché oči a pálenie od opaľovacieho krému, hovorí Dr. Chacon: Veľa ľudí je citlivých na avobenzón, bežnú zložku chemických opaľovacích krémov. Odporúča hľadať minerálne opaľovacie krémy, ktoré používajú aktívne zložky ako oxid zinočnatý a sú bez parfumácie.
Športový opaľovací krém SPF 30 od Juice Beauty je skvelou voľbou – používa 20% koncentráciu oxidu zinočnatého na absorbovanie slnečných lúčov a navyše obsahuje hydratačné aloe vera a vitamín C bohatý na antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom a udržujú pokožku šťastnú.
ak muž neudrží tempo
Mám sezónne zmeniť rutinu starostlivosti o pleť?
Je dôležité pridávať alebo meniť položky vo vašej rutine, keď sa menia ročné obdobia, hovorí Dr. Chacon.
V lete zvyknem používať ľahšie produkty a v zime ťažšie, viac hydratačné produkty, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú alebo ceramidy.
Ale nemusíte robiť úplnú opravu, hovorí - váš čistiaci prostriedok a opaľovací krém budú v poriadku po celý rok.
Bohatý hydratačný krém, ktorý používate počas chladných a suchých mesiacov zimy, však môže byť príliš ťažký na letné teplo a vlhkosť a ľahké letné hydratačné krémy nemusia fungovať tak dobre proti studenému a suchému vzduchu.
Vytlačiť
